很多家長反應說自己的孩子都不能很清楚地知道自己的表情與情緒，有哪些辦法可以幫助孩子更容易地了解家長的表情代表什么意思呢？

  (1)設計兩套口袋大小的學習卡片（一套給父母，另一套給孩子），卡片上寫著一些普通的情感狀態(tài)，這些情感狀態(tài)也是孩子經常經歷的狀態(tài)，例如：生氣、害怕、悲傷、害羞、消極、快樂、疲勞等等。對于每種情感，加上至少兩張卡片來呈現(xiàn)這種情感的微妙變化（例如：對于生氣，你可以準備寫著惱怒和煩躁不安的兩張卡片；對于害怕，你可以準備寫著擔心和緊張不安的兩張卡片）。每張卡片的背后都有一張有面部表情的圖片，用來描述這種情感。圖片可以來自漫畫書、雜志、家庭合影、情感圖表，或者任何一個家庭成員的作品畫。記住一定要讓孩子參與這個過程。

  (2)培養(yǎng)觀察力。使用學習卡片，和你的孩子玩“情感猜猜猜”的游戲。每個人輪流十次機會，舉起一張卡片，看看孩子是否能認出圖片中所表達的情感。每天都玩這個游戲，直到孩子至少有50%的準確率。當然，如果他實現(xiàn)了這個目標，你可以考慮給予他獎勵。然后每星期至少玩一次或者兩次，直到你的孩子能有75%的準確率。幫助孩子培養(yǎng)觀察力，觀察明顯的面部表情和手勢，還可以觀看一些家庭類的電視節(jié)目或者電影，甚至是家庭活動的錄像，當然，都要把聲音關掉。漫畫尤其有用，因為漫畫中的肢體語言往往被夸大化了。同樣，在家庭聚會時所拍的錄像，比如生日聚會，也可以幫助孩子再次回顧一下他們的表情，特別是在和任何兄弟姐妹或者同齡人之間發(fā)生爭吵時他們的表情。

  (3)理解社交提示。通過扮演電視節(jié)目和電影中最喜愛的角色，要求孩子猜出這是哪個角色。你可以采取進一步的措施，考慮一下以一種詼諧的方式模仿他人。如果你的孩子過分敏感，先讓你家里的其他人員來模仿你，例如，可以這么說：

  “媽媽看上去像什么？或者她什么時候會生氣呢？”重要的是，這么做可以幫助他將面部表情和手勢與情感聯(lián)系起來。（這個時候你就要依據(jù)自己的判斷，來斷定孩子是否能容忍最先被模仿，然后，你要努力去幫助他接受被他人模仿，哪怕是簡單地模仿一下。讓孩子學會嘲笑自己，這么做會讓他過于嚴肅的性情趨于平緩，而且異常有效。）

  (4)掌握觀察力。要求他參加家庭外出活動，比如在公園、飯店或者購物商場的家庭聚會，這有助于你的孩子在現(xiàn)實生活中練習觀察他人的能力，并提示他關注夫妻、成群的孩子和單個的同齡人。尤其要在一些相關情景中去觀察，比如：正在愉快交談的人們、在相互爭論的人們、處于安靜狀態(tài)下或者有競爭性的游戲中的兒童或者成人以及被忽視的某個人。詢問他一些相關的問題，并鼓勵他設計一些故事來說明每種情景中的情況。必要的話，你要隨身攜帶學習卡，和他玩“情感猜猜猜”的游戲，來幫助他有效地描述自然狀態(tài)下他人的情感。

  (5)在情景中作出決定。隨著孩子越來越擅長觀察及對社交提示的理解，你需要幫助他在對他人準確判斷的基礎上作出適當?shù)臎Q定。例如：在飯店的時候，提示他關注侍者的服務。當侍者離開你們的飯桌時，幫助他對服務的整體水平作出評價，是非常好、優(yōu)良、一般還是差勁（但一定要確保你的孩子理解一點：這次討論可能使侍者面臨尷尬，或者使他的同事覺得不舒服，因此需要小聲地討論）。下一步（悄悄地?。瑤椭C實他的評價，以侍者的態(tài)度、及時性或者禮貌水平為基礎，盡全力幫助孩子把思想集中于侍者的服務行為（而不是關注食物的質量）。你可以利用飯店提供的反饋卡來完成這一點。

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